开运体育网站-兰州女足球员接受力量训练：体能逐渐增强的简单介绍

能够成为一名国家队运动员，无论是谁在这种光荣的背后都付出过常人无法承受的训练和压力，而接下来所要介绍的前中国女足球员韩端就是一个拥有过人的毅力和不俗的实力前女足选手在印象中，热爱篮球和足球的人总会给人一种活力四射的感觉，而作为女生的韩端却对足球极有兴趣，小时候的韩端就像男孩子一。

足球运动员对蛋白质的需求要求 足球运动员每天需要摄入12~14克公斤体重天的蛋白质在重点进行力量训练的时期，应该增到每公斤体重摄入2克蛋白质可以修复肌肉损伤并且提高免疫能力蛋白质也可以为身体提供能量，但是它无法像碳水化合物那样立竿见影良好的蛋白质来源如下所示 适合于足球项目运动员选用的高蛋白。

从技术角度来看，由于对新西兰队的失败，导致中国足球开始向重硬朗，重力量，拼速度身高体能的模式转化，职业化本意是通过建立竞争机制，从而使球员完成“要我练”到“我要练”的良性转变结果这一无心插柳也许，我们忽略了中国女足的诞生发展和壮大，虽然从女足已经由1982年发展至今，但是女子足球在中国并不普及。

但从比赛中看到，欧洲女足的发展越来越快，几乎与男足一样，已经没有弱旅，任何一支欧洲球队，不论排名如何，都能对中国队产生巨大的威胁而女足球员在力量速度上越来越男性化，中国女足在这一方面的劣势逐渐变得越来越大比赛意义 本场比赛，中国女足的表现令人惊叹在严格训练和良好心态的支持下。

因为单纯性别上来讲，男人和女人的体能差距是非常大的，尤其是在进入成年期之后，男人的体能将会出现爆发式的增长，而女人的体能想要增加一点就要付出很多努力，所以足球比赛是一场很耗费体能的比赛如果男足参加女足比赛，光从体能上就能对女足进行碾压第二优势技术因为中国男足的进攻技术是比较快。

小组最后一轮前接受巴西同行采访时，玛塔显示出一副箭在弦上的临战状态当天训练，她的表现的确突出，发狠一般地奔跑和射门这个看上去身材瘦弱的巴西姑娘，玛塔成名于2002年的女足世青赛，当时，年仅17岁的玛塔无论在锋线还是中场都游刃有余，速度和力量不逊色于成年球员，最终以进6球的成绩帮助巴西队获得了第四名。

女足的收入应该和谁比当然要和女足来比才合理中国女足球员的工资，放眼全世界，绝对不是低水平，甚至可能还是相对高水平的当年女足拿世界亚军的时候，中国女足的收入低，训练环境差不止一次登上各大媒体同一时期的其他国家女足呢大多数女足球员，通过足球获得的薪资甚至不足以度日，还需要白天打工。

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